ปวดไหล่..อย่าปล่อยเรื้อรัง.. ระวังไหล่ติดแจกท่าบริหารไหล่ กันไหล่ติด! อาการปวดไหล่ ไม่ว่าจะเกิดจากเอ็นอักเสบ หรือกล้ามเนื้ออักเสบ มักจะทำให้ไหล่ติดแข็ง ส่งผลให้เกิดอาการปวดไหล่และขยับหัวไหล่ได้น้อยลง…