โรงพยาบาลรามคำแหง

4 Passion ในการออกกำลังกาย ทำตามแล้วรับรองไม่เบื่อ จุดที่ทำให้ใครหลายๆ คนออกกำลังกายไปสักระยะแล้วรู้สึกเบื่อ ไม่เหมือนช่วงแรกๆ ที่ออกกำลังกายใหม่ๆ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้การออกกำลังกายข…

คำแนะนำจากหมอหัวใจ ออกกำลังกายด้วยการวิ่งช่วงบ่ายดีที่สุด สำหรับสายคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำนั้น เชื่อว่าคงเคยทดลองวิ่งในช่วงเวลาต่างๆ เช้า สาย บ่าย เย็นกันมาหมดแล้วล่ะ ส่วนใครจะถนัดแบบไหนก็อยู่ที่พฤต…

เป็นโรคหัวใจก็ออกกำลังกายได้ด้วย Cardiac rehab ในความคิดของคนทั่วไป มักจะเข้าใจว่าผู้ที่ป่วยด้วยโรคหัวใจจะไม่สามารถออกกำลังกายได้ เพราะเป็นเรื่องที่เสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน หรือกล้ามเนื้อหัวใจขา…

คืนความฟิตจากโรคหัวใจได้ด้วย Cardiac rehab ปกติแล้วเราอาจเคยได้ยิน คนที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ หลังผ่าตัดหรือเข้ารับการรักษาแล้ว จะไม่สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ รวมถึงทำกิจกรรมที่โลดโผนหรือทำให้หัวใจทำง…

หัวใจของคุณต้องการอะไร? ไม่ว่าหัวใจของคุณกำลังต้องการบอกอะไร อยากทำตามฝัน หรือต้องการการรักษาแบบไหน เราพร้อมดูแลคุณ ที่โรงพยาบาลรามคำแหงแผนกฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ CARDIAC REHABILITATION…

“Food Coma” กินเที่ยง ง่วงบ่าย อาการที่จัดการได้ หลายคนที่มีอาการช่วงเช้ากระปรี้กระเปร่า แต่พอพักเที่ยงซัดข้าวจนจุกทีไร ทำไม๊มันถึงง่วงได้ง่วงดีแบบนี้ ใครที่เคยมีอาการดังกล่าวขอให้ล้อมวงเข้ามา…

3 ท่า สู้อาการปวดหลัง ของชาวออฟฟิศซินโดรม นอกจากโรคซึมเศร้าที่จะเป็นที่พูดถึงในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาแล้ว โรคออฟฟิศซินโดรม ก็เป็นอีกโรคที่อยู่ในกระแสหลักไม่แพ้กัน เพราะคนส่วนใหญ่ก็นั่งทำงานในออฟฟิศกันเ…

ตรวจสุขภาพประจำปี ไม่ได้เป็นเรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น ว่าด้วยเรื่องการตรวจสุขภาพประจำปี หลายคนอาจคิดว่าตอนนี้ยังแข็งแรงดี ไม่เห็นจำเป็นต้องไปตรวจอะไรเลย เอาไว้แก่ตัวแล้วค่อยไปตรวจก็ได้…

หลายคนที่ชื่นชอบยาดมโปรดฟังทางนี้ อันดับแรกขอท้าวความก่อนว่าทำไม? เราถึงติดยาดมกันได้ แม้ไม่ได้มีอาการคัดจมูก เวียนหัว หรือเป็นลมก็ตาม สาเหตุนั้นเกิดจากสารเคมีบางชนิด เช่น เมนทอลและการบูร…