Break อย่างไรให้ได้พลัง? 5 วิธีหยุดพักเพื่อรีเฟรชทั้งกายและใจกับบลูไดมอนด์
ในวันที่ใช้สมองทำงานอย่างต่อเนื่องจนอ่อนล้า การหยุดพักแล้วให้เวลากับตัวเองเพียง 5 นาที อาจเปลี่ยนให้วันนั้นเป็นวันที่ดีกว่าเดิมในแบบที่คุณไม่คาดคิด บลูไดมอนด์จึงอยากพาทุกคนเลือกสรรวิธีเหมาะ ๆ…