โรงพยาบาลรามคำแหง

ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง 3 ท่า 3 นิ้ว 3 แบบ 3 ระดับสาวๆ จ๋าหันมาทางนี้! ผู้หญิงทุกคนไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรตรวจเต้านมด้วยตัวเองเป็นประจำ มาฝึกตรวจเต้านมด้วยตัวเองกันเถอะ ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง 3 ท่า 3 นิ้ว 3…

เช็กสัญญาณเตือน “มะเร็งเต้านม” โรคร้ายที่ผู้หญิงทุกคนต้องระวัง ถึงแม้ว่า “มะเร็งเต้านม” จะเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้หญิงไทยมากเป็นอันดับ 1 แต่หากตรวจพบเร็วตั้งแต่ระยะเริ่มแรกและได้รับการรักษาอย่างถู…

รู้จัก ลองโควิด (Long COVID) อาการที่ตามมาหลังหายป่วยจากโควิด-19  ลองโควิด (Long COVID) หรือ Post Covid-19 Syndrome คือภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่…

เมื่อ “โรคไต” อยู่ใกล้ตัวเรานิดเดียว “ไต” เป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย ทำหน้าที่กำจัดของเสีย รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย รักษาสมดุลความเป็นกรด-ด่างและเกลือแร่ หากไตไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพของเสี…

หายป่วยโควิด-19 แล้ว แต่ยังมีอาการหายใจเหนื่อย หายใจไม่อิ่ม ต้องทำอย่างไร? เมื่อหายจากการติดเชื้อโควิด-19 แล้ว แต่ละคนก็จะมีการฟื้นฟูร่างกายที่ต่างกัน บางคนหายแล้วก็กลับมาเป็นปกติเลย…

ปวดหัว ตัวร้อน กิน “พาราเซตามอล” เท่าไหร่ถึงจะพอดี? ยาพาราเซตามอลเป็นยาในกลุ่มลดไข้ บรรเทาอาการปวด ที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายเพราะหาซื้อได้ง่าย ค่อนข้างปลอดภัย ใช้ได้ทั้งเด็ก ทั้งผู้ใหญ่…

ท่าออกกำลังกายและการหายใจ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของปอด การบริหารปอด เป็นการฝึกที่ง่ายและใช้เวลาไม่นาน เป็นการออกกำลังที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นคนที่แข็งแรงสบายดี หรือคนไข้ที่รู้สึกว่าเริ่มมี…

เตรียมพร้อมจิตใจลดอาการไม่พึงประสงค์จากการฉีดวัคซีนโควิด-19 เข้าใจว่าความกลัวและความกังวลเรื่องการฉีดวัคซีนโควิด-19 ถือเป็นเรื่องปกติทั้งก่อนฉีดหรือหลังจากฉีดวัคซีนมาแล้วก็ตาม ส่วนหนึ่งก็มาจากข้อมูลที…

“มะเร็งลำไส้ใหญ่” ใกล้ตัวกว่าที่คิด ตรวจก่อน ป้องกัน รักษาได้ อายุ 40+ ยังไม่ถึงวัย แต่ทำไมต้องส่องกล้องตรวจคัดกรองมะเร็งลำใส้ใหญ่ ? นับวันจำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น “มะเร็งลำไส้ใหญ่”…

“ตรวจสุขภาพ” เรื่องสำคัญที่ (ผู้หญิง) ไม่ควรละเลย นอกจากเรื่องรูปร่างความสวยความงาม ที่ผู้หญิงสมัยนี้มักให้ความสำคัญและใส่ใจดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ยังมีอีกเรื่องที่อยากให้หันม…