เริ่มต้นปีใหม่ด้วยสุขภาพที่ดี ชวนครอบครัวทำ “ทาร์ตโยเกิร์ตเมล็ดทานตะวันอบ” จากแบรนด์เฮอริเทจ ผลิตภัณฑ์ถั่ว ธัญพืช และผลไม้อบแห้ง พรีเมียม สำหรับเป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร เมนูง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ สามารถทำทานได้ในครอบครัว เป็นการใช้เวลาคุณภาพร่วมกันในบ้าน ส่งเสริมให้เกิดความรักและความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว และยังได้ประโยชน์จากเมล็ดทานตะวัน ที่อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นต่อร่างกายหลายด้าน อาทิเช่น เป็นหนึ่งในแหล่ง วิตามินอี จากธรรมชาติที่ดีที่สุด ซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ไม่ให้ถูกทำลาย ช่วยชะลอความเสื่อมของผิวพรรณ และลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เติมพลังงานและบำรุงสมอง มี วิตามินบี 1 (Thiamine) และ บี 6 ที่ช่วยเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน และบำรุงระบบประสาท ช่วยลดความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น เนื่องจากช่วยในการสร้างสารสื่อประสาทที่ส่งผลต่ออารมณ์ ช่วยควบคุมน้ำหนักและระบบขับถ่าย เพราะถึงแม้จะมีไขมันสูง แต่เป็นไขมันชนิดดีที่ช่วยให้อิ่มนาน และมี ใยอาหาร (Fiber) สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ลดการกินจุกจิกระหว่างวัน มีส่วนผสมและวิธีการทำที่ง่ายๆ ดังนี้
ส่วนผสม
- เมล็ดทานตะวันอบ แบรนด์เฮอริเทจ 3 ถ้วย
- กล้วย 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ถ้วย
- กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย
- ผลไม้สดตามใจชอบ
วิธีการทำ
1.บดกล้วยในชาม เติมน้ำผึ้ง และ เมล็ดทานตะวันอบ แบรนด์เฮอริเทจ ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้น นำไปกดลงในพิมพ์ อบด้วยอุณหภูมิ 130 องศาเซลเซียส ด้วยเวลา 15 นาที
2.ใส่กรีกโยเกิร์ต ลงในพิมพ์ ตกแต่งด้วยผลไม้ตามฤดูกาลตามใจชอบ พร้อมเสิร์ฟ
เคล็ดลับความอร่อย
หากต้องการความกรอบนาน แนะนำให้ทาช็อกโกแลตขาวบางๆ บนฐานเมล็ดทานตะวันก่อนใส่กรีกโยเกิร์ต เพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นจากโยเกิร์ตทำให้ฐานนิ่มเร็วเกินไป
หาซื้อวัตถุดิบคุณภาพจากแบรนด์เฮอริเทจได้แล้ววันนี้ ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร 02-813-0954-5 หรือติดตามข่าวสารกิจกรรมต่างๆ และสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ ได้ที่ LINE Official: @heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage Official และ Tiktok Shop: HeritageGroupTH