image_th

ในการเริ่มต้นของทุกๆ ปี เรามักจะมีการตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าปีนี้เราจะต้องทำอะไรให้สำเร็จบ้าง ซึ่งหนึ่งในเรื่องที่หลายๆ คนตั้งเป้าหมายในทุกปีว่าจะต้องทำให้ได้ นั่นก็คือการดูแลใส่ใจกับสุขภาพร่างกายของตัว…