การออกกำลังกายกับ “โรคหัวใจ”
การออกกำลังกายกับ “โรคหัวใจ” หลายคนมีความคิดว่าผู้ป่วยโรคหัวใจออกกำลังกายไม่ได้ เพราะจะทําให้หัวใจทํางานหนักและอาจส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลัน แต่รู้ไหม การออกกำลังกายกลับเป็นผลดีซะด…
โรงพยาบาลรามคำแหง
อาการเสี่ยง Stroke โรคหลอดเลือดสมอง
อาการเสี่ยง Stroke โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดสมอง คือภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เนื่องจากหลอดเลือดมมีการตีบ อุดตัน หรือแตก ทำให้สมองได้รับความเสียหาย เมื่อสมองขาดเลือดจะทำให้สมองไม่สามารถทำงานได้ต…
thaipr.net
22 ก.พ. 64
หลอดเลือดหัวใจตีบ โรคร้ายที่อาจมาแบบไม่รู้ตัว
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ในระยะแรกผู้ป่วยอาจมีอาการเจ็บหน้าอกในขณะออกแรง เมื่อได้พักอาการก็จะหายไป หรือในบางคนอาจมีแค่เพียงอาการเจ็บตรงไหล่หรือกรามอย่างเดียว จนถึงไม่มีอาการอะไรเลยก็ได้…
thaipr.net
19 ก.พ. 64
ออกกำลังกายช่วยลดเบาหวานได้จริงหรือ?
ออกกำลังกายช่วยลดเบาหวานได้จริงหรือ? ได้ยินกันจนชินว่าผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนา…
thaipr.net
17 ก.พ. 64
อาการ “เจ็บหัวใจ” เจ็บบ่อยๆ นานๆ ระวังหัวใจล้มเหลว
❤ “เจ็บหัวใจ” เค้าหรือใครที่ทำให้เราเจ็บ แม้ว่าเราจะไม่สามารถทำการสำรวจจำนวนคนที่เจ็บหัวใจเพราะอกหักได้ครบถ้วน… แต่รับประกันว่ายังไม่น่ากลัวเท่ากับสถิติของผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลวที่แฝงอยู่เป็นจำ…
thaipr.net
15 ก.พ. 64
การตรวจหัวใจโดยการวิ่งสายพาน (EST) ลดความเสี่ยงหัวใจวาย
การตรวจหัวใจโดยการวิ่งสายพาน (EST) ลดความเสี่ยงหัวใจวาย “กรรมพันธุ์” ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ ทำให้เกิด “โรคหัวใจ” แต่เราป้องกันได้ด้วยการตรวจ Exercise Stress Test (EST) ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ…
thaipr.net
10 ก.พ. 64
Check up หัวใจ เรื่องที่ใครๆ ก็ควรทำ
Check up หัวใจ เรื่องที่ใครๆ ก็ควรทำ หลายๆ คนมักจะเข้าใจว่าถ้าไม่มีประวัติโรคหัวใจก็ไม่เสี่ยงเป็นโรคนี้ แล้วก็อาจจะนิ่งนอนใจ แต่เดี๋ยวก่อนไม่มีประวัติโรคหัวใจ ใช่ว่าจะไม่เสี่ยงนะ! เพราะหลายโรคก็มักไม่…
thaipr.net
8 ก.พ. 64
ทำไม? ต้องวัดความฟิตของร่างกายด้วย VO2 Max
ทำไม? ต้องวัดความฟิตของร่างกายด้วย VO2 Max เคยสงสัยกันไหม?… ว่าเวลาที่ไปออกกำลังกาย แล้วทำไมเหนื่อยง่ายจังเลย ทั้งๆ ที่ออกกำลังกายบ่อยๆ สม่ำเสมอ แต่เหมือนไม่ช่วยให้เหนื่อยน้อยลงเลย…
thaipr.net
5 ก.พ. 64
อาการแบบไหน? ร่างกายกำลังเตือนว่าคุณขาดน้ำ
อาการแบบไหน? ร่างกายกำลังเตือนว่าคุณขาดน้ำ หลายคนคงเคยได้ยินว่าเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วมาเป็นพันๆ รอบแล้วใช่มั้ย แต่เชื่อเถอะว่านอกจากที่บ้านเราพร่ำบอกให้คุณดื่มน้ำแล้ว จริงๆ…
thaipr.net
4 ก.พ. 64
เทคนิคการใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมือโปร
เทคนิคการใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมือโปร ในภาวะกักตัวหรือ wfh กันแบบนี้ สวนสาธารณะต่างๆ ก็ถูกปิดอยู่ ทำให้หลายๆ คนงัดลู่วิ่งไฟฟ้ากลับมาใช้ที่บ้านกันอีกครั้งหลังจากเป็นที่แขวนเสื้อมานาน วันนี้พี่หมอรามเลยจะ…