5 ประโยชน์ของโปรตีนจากพืช ดีต่อสุขภาพ อิ่มนาน ดูดซึมง่าย
คนเราต้องการโปรตีนจำนวนเท่าไหร่ในแต่ละวัน? ในแต่ละวันไม่ว่าคุณจะทานอาหารประเภทใด อาหารเหล่านั้นควรมีสารอาหารให้เพียงพอต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีน โดยเฉพาะโ…
