โรงพยาบาลรามคำแหง

6 วิธีกระตุ้นการขับถ่ายช่วยให้ถ่ายคล่อง ป้องกัน “ท้องผูก”  ใครที่มีปัญหาถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก ต้องนั่งถ่ายตอนเช้านานๆ บางทีนั่งนานก็ยังถ่ายไม่ออกอีกต่างหาก วันนี้เรามี “วิธีกระตุ้นการขับถ่ายตอนเช้า”…

WAKE UP! 6 วิธีง่ายๆ.. ช่วยให้ตื่นนอนได้อย่างสดชื่น  การตื่นนอนในตอนเช้า เป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้ บางคนรู้สึกงัวเงียตอนตื่นนอน ไม่อยากลุกจากที่นอน รู้สึกไม่สดชื่น…

นวัตกรรม “ปากกาลดน้ำหนัก” และ “ผู้ป่วยเบาหวาน” เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด (ไม่ใช่อินซูลิน) อย่างที่เราพอรู้กันอยู่แล้วว่า “โรคอ้วน” เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมา…

14 เรื่อง.. เกี่ยวกับ “เนื้องอกต่อมใต้สมอง” ที่หลายคนยังไม่รู้ ต่อมใต้สมองผลิตฮอร์โมนสำคัญๆ ให้ร่างกายมากมาย แล้วจะเป็นอย่างไร? ถ้าวันหนึ่งต่อมใต้สมองทำงานไม่ได้หรือมีเนื้องอกเกิดขึ้นมา..…

โรคตา.. ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุที่ต้องเตรียมรับมือ เมื่ออายุมากขึ้นอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเราก็ย่อมเสื่อมสภาพไปตามวัยเป็นเรื่องปกติและอีก1 ปัญหาที่เรามักจะพบได้บ่อยเมื่ออายุมากขึ้นนั้นก็คือ…

รพ.รามคำแหง ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอายุครรภ์ 7-9 เดือน เข้าร่วม “อบรมครรภ์คุณภาพ 2023 Healthy Moms and Babies” (ครั้งที่ 5) วันเสาร์ที่ 19 สิงหาคม2566 เวลา 08.00-13.00 น. ณ ห้องประชุมใหญ่ อาคาร 3…

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อต่อมไทรอยด์ แต่อาจหลงลืมกันไปบ้างแล้วว่ามันทำหน้าที่อะไร แล้วเวลาเจ็บป่วยจากต่อมไทรอยด์มันมีอะไรบ้าง เดี๋ยววันนี้พี่หมอรามจะมาทวนให้ฟังแล้วกันนะ ต่อมไทรอยด์…

ฝนตกอากาศเปลี่ยนทีไร อาจทำให้หลายคนป่วยด้วยโรคภัยที่มาพร้อมกับฝนเอาได้ง่ายๆทุกที นอกจากโรคโควิด-19 ที่เราต้องระวังกันอยู่ก็ยังมีโรคประจำฤดูกาลที่มาพร้อมกับหน้าฝนให้ต้องระวังตัวกันเพิ่มขึ้นมาอีกไม่ว่าจ…

หลังวิ่งออกกำลังกาย ร่างกายมักเกิดอาการเหนื่อยล้า เนื่องจากใช้พลังงานไปมาก ดังนั้นเพื่อลดความเหนื่อยและป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย จึงอยากแนะนำให้ทานอาหารที่สามารถช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายได้ดี…

การเลือกทานอาหารก่อนวิ่งและหลังวิ่งนั้น เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เพราะถ้าหากเราทานอาหารผิดประเภท อาจจะส่งผลต่อการวิ่งของเรา ทำให้เราเหนื่อยได้ง่ายหรือมีอาการจุกเสียด ดังนั้นวันนี้เราจึงมีข้อมูลเกี่ยวกับ…