สุขภาพลำไส้บอกอะไรเราได้บ้าง

ถ้าพูดถึงลำไส้ หรือระบบทางเดินอาหาร เราก็อาจจะนึกถึงแต่เรื่องการย่อย การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย เช่น ท้องผูก ท้องเสีย อาหารไม่ย่อย หรือกรดไหลย้อนเป็นต้น  แต่ที่จริงแล้ว สุขภาพของลำไส้ไม่ได้มีผลแค่…

thaipr.net

15 ก.พ. 66

ชะลอวัยง่ายๆ ด้วยผักผลไม้ใกล้ตัว

ไม่ว่าใครก็ไม่อยากปล่อยให้ตัวเองดูแก่กว่าวัย แล้วเรื่องไม่ยอมแก่นี่ล่ะค่ะ คงจะต้องยกให้สาวๆ กันเลย ก็ไม่ว่าสาวคนไหนก็อยากที่อยากจะดูสาว ดูสวยอยู่ตลอดเวลา ไม่ยอมแพ้ให้กับตัวเลขของวัยที่เพิ่มขึ้นมาในทุก…

thaipr.net

7 ก.พ. 66

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ พร้อมคำอธิบาย

เคยมีความเชื่อแบบนี้กันบ้างหรือเปล่าคะ ลองอ่านกันซักนิด ไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก ชวนมาทำความเข้าใจกันซักหน่อย พร้อมสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไปค่ะ ทานโปรตีนเพิ่ม พละกำลังก็เพิ่มไม่ถูกซะทีเดียวค่ะ…

thaipr.net

24 ม.ค. 66

ตรวจสุขภาพ…..ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่ต้นปี

ตรวจสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เอาฤกษ์เอาชัยมาตรวจกันตั้งแต่ต้นปีเลยนะคะ การตรวจสุขภาพควรเริ่มตั้งแต่อายุเท่าไรดี…เชื่อว่าหลายท่านคงมีคำถามนี้ในใจ เนื่องจากปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง…

thaipr.net

10 ม.ค. 66

ท้าทายลมหนาว เคล็ดลับดูแลผิวแพ้ง่าย

หลังจากฝนเริ่มทิ้งช่วง และลมหนาวน้อยๆ เริ่มผ่านมาทักทายกันบ้าง สาวๆ หลายๆ คนอาจจะสูดอากาศสดชื่นกันเพลิน จนลืมกันไปว่าลมเย็นสบายๆ นั้น จะมาพร้อมกับอากาศแห้งๆ ที่พลอยจะทำให้ผิวสวยๆ ขาดความชุ่มชื้นกันไปด้วย ซ้ำร้าย สำหรับบางคนที่เกิดอาการแพ้ง่ายอยู่แล้ว ก็อาจจะมีอาการผื่นแพ้ได้ง่ายขึ้นอีก ก็เพราะเจ้าลมหนาว สบายๆ กลับกลายเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวแห้ง และเกิดอาการแพ้ได้ง่ายกว่าที่เคย ไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก ชวนมาทำความรู้จักกับอาการแพ้กันซักหน่อยว่ามีกี่ป…

thaipr.net

27 ธ.ค. 65

เคล็ดไม่ลับป้องกันผมร่วง

ใครๆ ก็ฝันอยากมีผมสลวยสวยเก๋ จะตัดแต่งอย่างไรก็ได้ ทันสมัยได้เสมอ แต่ฝันนั้นอาจดูห่างไกล เมื่อมีปัญหาผมร่วงมากวนใจ เพราะจะทำทรงไหนก็ดูไม่มั่นใจ ถ้าใครเคยเจอกับปัญหาผมร่วงคงจะทราบดีว่าปัญหานี้เป็นเรื่อ…

thaipr.net

25 พ.ย. 65

วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ จำเป็นหรือไม่?

จากสภาวะอากาศที่แปรปรวนในปัจจุบัน ส่งผลให้การระบาดของไข้หวัดใหญ่มากขึ้น โดยไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส Influenza ที่กระจัดกระจายอยู่ในอากาศ เมื่อใดที่ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงและได้รับเชื้อเข้าไปก็จะ…

thaipr.net

21 พ.ย. 65

ลดแป้งลงอีกนิดชีวิตก็เปลี่ยน

พรหนึ่งประการที่สาวๆ ปรารถนามากที่สุดนอกจากแก้วแหวนเงินทอง และเจ้าชายรูปงามแล้ว สาวๆ ส่วนใหญ่ลงมติกันมาว่าอยากได้พรข้อนี้มากที่สุดค่ะ ข้อที่ว่า ขอให้ “ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” ก็ในเมื่อเมนูอาหารแสนอร่อย หน้าตาเย้ายวนใจช่างถูกครีเอทออกมามากมายเหลือเกิน ใครจะไปห้ามใจไหว สุดท้าย ขอแบบทานแล้วย่อยทันใจ ทานเยอะเท่าไรก็ไม่อ้วนนี่ล่ะดีที่สุด เอาล่ะค่ะ ไหนๆ ก็เปิดประเด็นมาแล้วด้วยเรื่องของอาหาร และความอ้วน ไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อกจะพากันไปทำความรู้จักกับ Low Carb…

thaipr.net

31 ต.ค. 65

เช็คให้ชัวร์ไขมันลงพุงหรือว่าเนื้องอกมดลูก

พุงโต หน้าท้องไม่แบนราบ ปัญหาของผู้หญิงหลายคนๆ แม้ว่าจะออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว พุงก็ยังไม่ยุบ ต้องขอบอกว่าพุงที่เห็น อาจไม่ได้เกิดจากไขมันส่วนเกิน แต่เกิดจากก้อนเนื้อ หรือเนื้องอกมดลูกได้ค่ะ…

thaipr.net

12 ต.ค. 65

ล้างสารพิษห่างไกลโรค

เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงปลายปี หลังสิ้นฤดูฝน ย่างเข้าหน้าหนาว สิ่งที่ตามมานั่นก็คือ ฝุ่นควันพิษ หรือ PM 2.5 นั่นเองค่ะ ซึ่งเราหลีกเลี่ยงได้ยาก ทำให้ร่างกายเรามีการได้รับสารพิษเข้าร่างกายไม่มากก็น้อยค่ะ…

thaipr.net

26 ก.ย. 65
1 5 6 7 8 9 11