ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้หัวใจ
เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารดีมีประโยชน์หรือออกกำลังกาย โดยเฉพาะการออกกำลังกาย ที่นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้หัวใจแข็งแรงอีกด้ว…
