5 วิธีดีๆ… ที่ช่วยรีบูท (Reboot) สมองให้พร้อมทำงาน
วัยทำงานโดยทั่วๆ ไปควรได้รับการพักผ่อน หมายถึงนอนหลับ 6-8 ชั่วโมง เพื่อตื่นมาด้วยความกระปรี้กระเปร่าและพร้อมเริ่มงานในวันรุ่งขึ้น แต่คงมีหลายๆ ท่านอาจจะเคยรู้สึกว่ามึนๆ งงๆ ตั้งแต่เช้าหรือในระหว่างวัน…
