ฟิตร่างกายให้พร้อม ก่อนออกไปปล่อยพลัง เล่นกีฬาช่วงวันหยุดยาว
วันหยุดยาวไม่ได้มีไว้แค่แพ็กกระเป๋าออกทริปเที่ยวอย่างเดียว เพราะหลายคนเลือกปลดปล่อยพลังด้วยการเล่นกีฬา แต่รู้หรือไม่…ทุกครั้งที่เราใช้ร่างกายหนักกว่าปกติ ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมีโอกาสจะเพิ่มขึ้…
