การออกกำลังกายช่วยคนวัย 60+ ดูแลสมอง ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร?
เมื่ออายุมากขึ้น “สุขภาพสมอง” กลายเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญไม่แพ้สุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะเมื่อเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงด้านความจำหรือการทำงานของร่างกายตามวัย ขณะที่โรคอัลไซเมอร์และภาว…
