“มวลกล้ามเนื้อน้อย” ในผู้สูงอายุ หกล้มง่ายอันตรายมากกว่า “การออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม” ช่วยลดความเสี่ยงได้
รู้หรือไม่? ภายใน 1 ปีมีผู้สูงอายุที่เสียชีวิตจากการหกล้ม “กระดูกสะโพกหัก” อัตราสูงถึง 22% ซึ่งสาเหตุเกิดจากอุบัติเหตุภายในบ้าน เช่น ลื่นล้มในห้องน้ำและตกจากเตียง เป็นต้น เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีภาวะก…
