สุขภาพ

การที่เรามีความเชื่อหรือความคิดเป็นของตัวเอง ไม่ใช่เรื่องผิด แต่หากความเชื่อหรือความคิดเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องจริง อาจเข้าข่าย “โรคจิตหลงผิด” ซึ่งเป็นภัยเงียบที่รุนแรง เพราะผู้ป่วยส่วนใหญ่มักคิดว่าตัวเอง…

ใกล้เข้ามาแล้วกับวันวิ่งมาราธอนโลก (#GlobalRunningDay) ทำให้หลายคนเริ่มขยับตัวหยิบรองเท้าผ้าใบคู่เก่งออกมาใส่ไปวิ่งกลางแจ้ง ซึ่งการวิ่งที่ดีจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ส่งเสริมการทำงานของหัวใจและ…