สุขภาพ

ใกล้วันหยุดยาวแล้ว หลายคนคงกำลังวางแผนทริปสุดสนุก เพื่อพักผ่อนหลังจากทำงานหนักมาตลอดทั้งปี แต่แพทย์แนะนำว่าก่อนออกเดินทาง นักเดินทางยุคใหม่ต้องเตรียม “สุขภาพให้พร้อม” เพื่อให้การเดินทางไม่สะดุด…

ความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทยในปัจจุบัน โดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นและคนทำงานที่ต้องรับมือกับความเร่งรีบและแรงกดดันมากมาย หลายคนเลือกจัดการความเครียดด้วยการกินของหวาน เช่น ชานม ช็อกโกแลต โดนัท…