‘ตั้งครรภ์’ หรือ ‘หลังคลอด’ ก็เป็นเจ้าของหุ่นกระชับ สุขภาพดีได้ ด้วยคลาสออกกำลังกายออนไลน์ “Virtual Studio” จาก Fitness First – Celebrity Fitness
ความเชื่อที่ว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรออกกำลังกาย เพราะอาจเกิดอันตรายต่อเด็กในครรภ์ แม้แต่คุณแม่มือใหม่หลังคลอดการออกกำลังกายอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ ประเด็นดังกล่าวหากไม่ศึกษาข้อมูลให้มากพอ…
