ดูแลตัวเอง.. ให้ห่างไกล “โรคกระดูกพรุน”
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นความแข็งแรงของกระดูกจะลดน้อยลง เริ่มมีความเสื่อมและบางของกระดูกที่อาจเกิดมาจากการสูญเสียแคลเซียมที่สะสมในกระดูกจนก่อให้เกิดโรคกระดูกพรุน ซึ่งโรคกระดูกพรุนมีเสี่ยงให้กระดูกเปราะ…