“หัวใจเต้นผิดจังหวะ” ภัยเงียบที่อาจถึงชีวิต
จากข่าวล่าสุดที่น่าตกใจ กรณีที่หญิงสาวล้มวูบหมดสติขณะเต้นอย่างสนุกสนาน และเสียชีวิตในที่สุดจาก “ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ” ทำให้เราต้องกลับมาตระหนักถึงสัญญาณเตือนของโรคนี้อีกครั้ง!
โดยปกติหัวใจของเราจะเต้นเป็นจังหวะสม่ำเสมอ ประมาณ 60 – 100 ครั้งต่อนาที แต่เมื่อไฟฟ้าในหัวใจทำงานผิดปกติ ก็อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ซึ่งมีทั้งแบบ
- เต้นเร็วกว่าปกติ (มากกว่า 100 ครั้งต่อนาที)
- เต้นช้ากว่าปกติ (น้อยกว่า 60 ครั้งต่อนาที)
- เต้นไม่สม่ำเสมอ (เต้นๆ หยุดๆ หรือมีจังหวะที่เร็วสลับช้า)
สัญญาณเตือนที่ห้ามมองข้าม!อย่าละเลยอาการเหล่านี้ เพราะอาจเป็นสัญญาณอันตรายของหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ใจสั่นผิดปกติ หรือรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นแรง เต้นเร็ว หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ
- วูบ หน้ามืด เป็นลม โดยเฉพาะเมื่อมีอาการใจสั่นร่วมด้วย
- อ่อนเพลีย ไม่มีแรง เหนื่อยง่ายผิดปกติ
- เจ็บแน่นหน้าอก หรือจุกแน่นขึ้นคอ ลิ้นปี่
- นอนราบไม่ได้ หรือต้องลุกขึ้นมานั่งถึงจะหายใจสะดวกขึ้น (ในรายที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวร่วมด้วย)
อะไร? คือปัจจัยกระตุ้นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะไม่ได้เกิดจากโรคหัวใจเท่านั้น แต่ยังเกิดจากปัจจัยภายนอกและพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันด้วย เช่น
- โรคประจำตัว : เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ไทรอยด์เป็นพิษ
- เครื่องดื่มกระตุ้น : การดื่ม ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง หรือ แอลกอฮอล์ ในปริมาณมาก
- ความเครียด หรือวิตกกังวล
- การอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ
การดูแลสุขภาพให้ดีช่วยลดความเสี่ยงได้…
- ตรวจสุขภาพหัวใจสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน
- หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และบุหรี่
- จัดการความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการอดนอน
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ลดอาหารเค็มจัดและไขมันสูง
การสังเกตตัวเองและไม่ละเลยอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด หากคุณมีอาการน่าสงสัย ควรรีบไปพบแพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจเพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรักษาโดยเร็วที่สุด
โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะเกิดจากอะไรบ้างและรักษาหายได้จริงไหม? คลิกอ่านข้อมูลเพิ่มเติม >> https://www.ram-hosp.co.th/th/news_detail/2389
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมRAM Care Connect 1512 ต่อ 2999Line Official : @ramhospital